รายการอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาเช้า ผักกาดหอม 2 ใบ, คึ่นฉ่าย 2 ก้าน, มะเขือเทศ 1 ลูก, หอมใหญ่ 1/4 ลูก
ต่อน้ำ 2 แก้ว + น้ำผึ้ง + มะนาว ถ้าไม่อิ่ม ตามด้วยปลาทุกชนิด แกงเลียง
ข้าวซ้อมมือ ผลไม้ ส้มโอ มังคุด สับปะรด ชมพู่
อาหารเที่ยง น้ำผัก ปลาต้มยำ ข้าวซ้อมมือ ผัดผัก ตามด้วยผลไม้
อาหารเย็น น้ำผัก ปลานึ่ง ผัดผักบุ้ง ข้าวซ้อมมือ ตามด้วยผลไม้
ของห้าม น้ำอัดลม, เครื่องดื่มชูกำลัง, ชา, กาแฟ, กะทิ, ทอฟฟี่, ไอศกรีม, เนย, ชีส
ขนมเค้ก, คุกกี้, เนื้อหมู, เนื้อวัว, เป็ด, ไก่, กุ้ง, หอย, ปู, ปลาหมึก, ชะอม
เครื่องในทุกชนิด, อาหารกระป๋อง, น้ำตาลทรายขาว, อาหารขัดผิว, สะตอ
ลูกเนียง, กระถิน, หน่อไม้, คะน้า, แตงกวา, ขนมจีน, ก๋วยเตี๋ยว, ทุเรียน
มะม่วง, ละมุด, ลำไย
อาหารที่งดควรทดลองควบคุมอย่างน้อย 7-14 วันติดต่อกัน ท่านจึงจะเห็นผลการดำเนินการฟื้นฟูของร่างกายอย่างชัดเจน โดยไม่ต้องอาศัยสารเคมีเพื่อการบำบัด หรือระงับอาการของโรค แต่ สารอาหารจะไปช่วยให้ร่างกายผลิตสารเคมีดังกล่าวขึ้นมาเอง และเป็นไปอย่างมีความเหมาะสมในระยะหนึ่งของร่างกาย ที่แสดงอาการดีขึ้นของโรคโดยตลอด บางครั้งจะมีอาการปวดเกิดขึ้นเป็น ครั้งคราว และหายได้เองในที่สุด ควรทดลองด้วยตัวท่านเอง จะพบกับความมหัศจรรย์ของร่างกาย ทุกคน